5 видео-техник в формате «повторяй за мной» + лекция по питанию
✔️2 уникальные остеопатические практики для плоского живота без изнуряющих тренировок.
✔️1 занятие на восстановление грудобрюшного давления
✔️1 занятие для активации глубоких мышц кора
✔️1 занятие на устранение наклона таза (Гиперлордоза)
✔️1 лекция от врача нутрициолога «Питание для восстаноновления работы ЖКТ, при СИБР»
🫂Поддержка и ответы на вопросы на платформе геткурс
Доступ: 1 месяц
+Гайд «Питание для снижения газообразования и детокс»
+ Участие в розыгрыше по итогам результата
Бонусы:
✔️Практикум «Гуаша для зоны декольте, шеи и лица»
✔️Практикум «Лимфодренажное тейпирование живота»
✔️Практикум «Отработка швов посте кесарево, аппендицита и других рубцов»
5 видео-техник в формате «повторяй за мной»
+ лекция по питанию
+ массаж для восстановления упругости кожи живота
✔️2 уникальные остеопатические практики для плоского живота без изнуряющих тренировок.
✔️1 занятие на восстановление грудобрюшного давления
✔️1 занятие для активации глубоких мышц кора
✔️1 занятие на устранение наклона таза (Гиперлордоза)
✔️1 лекция от врача нутрициолога «Питание для восстаноновления работы ЖКТ, при СИБР»
✔️Массаж для восстановления упругости кожи живота
🫂Поддержка и ответы на вопросы на платформе геткурс
Чат с куратором, проверка техники
Доступ: 3 месяца
+ Гайд «Питание для снижения газообразования и детокс»
+ Рецепты компрессов, масок для восстановления упругости кожи живота
+ Участие в розыгрыше по итогам результата
Бонусы:
✔️Практикум «Гуаша для зоны декольте, шеи и лица»
✔️Практикум «Лимфодренажное тейпирование живота»
✔️Практикум «Отработка швов посте кесарево, аппендицита и других рубцов»